23 марта
Вебинар для активистов, которые хотят помогать другим людям и природе и при этом чувствовать себя хорошо
Ольга Сорина, психолог, основательница и руководительница
центра психологической помощи "Вдох"
центра психологической помощи "Вдох"
18.30 - 20.00
Вебинар «Факторы риска выгорания активистов
и что с ними делать»
и что с ними делать»
Стресс, перенапряжение, эмоциональное выгорание - постоянные спутники гражданского активизма. Вряд ли найдется хотя бы один активист, кто не испытывал упадка сил и разочарований в разных аспектах собственной деятельности или ее результатах.
Когда с подобными психологическими проблемами сталкиваются лидеры гражданской активности или ключевые люди в инициативных группах, на которых многое завязано, - это напрямую сказывается на общей эффективности общественных кампаний и инициатив, не говоря уже о том, что сами эти люди подвергают серьезному риску свое здоровье и психологическое благополучие.
Когда с подобными психологическими проблемами сталкиваются лидеры гражданской активности или ключевые люди в инициативных группах, на которых многое завязано, - это напрямую сказывается на общей эффективности общественных кампаний и инициатив, не говоря уже о том, что сами эти люди подвергают серьезному риску свое здоровье и психологическое благополучие.
На вебинаре поговорим о тех стрессовых факторах, с которыми встречаются активисты. Почему и как они действуют на эмоциональное состояние и как снижать вред от этих стрессоров.
Позиция человека, который должен постоянно доказывать, что то, что он делает важно и нужно (сложность и противоречивость проблемы, с которой боремся)
Взаимодействие с властями, чиновниками (чувство бессилия, страха, гнева и др.)
Юридическая и админ работа. Когда цель далека и мало осязаема
Очень крупные цели в работе, сложность в составлении плана и поощрения
Неподконтрольность результатов - слишком много внешних факторов
Системные, организационные факторы, взаимодействие с коллегами и сообществом
Дата и время: 23 марта 2021, с 18.30 до 20.00 по мск.
Ведущая: Ольга Сорина, психолог, основательница и руководительница центра психологической помощи "Вдох", эксперт телеграм-канала "Чтобы не выгорать"
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:
Участие бесплатное. Для участия в вебинаре необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ТУТ
(сразу после регистрации вам на почту придет ссылка для входа в вебинар от Школы защиты экоправ).
Для участия в вебинаре вам нужно будет только находиться у компьютера, подключенному к скоростному интернету.
Ведущая: Ольга Сорина, психолог, основательница и руководительница центра психологической помощи "Вдох", эксперт телеграм-канала "Чтобы не выгорать"
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:
Участие бесплатное. Для участия в вебинаре необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ТУТ
(сразу после регистрации вам на почту придет ссылка для входа в вебинар от Школы защиты экоправ).
Для участия в вебинаре вам нужно будет только находиться у компьютера, подключенному к скоростному интернету.
По всем вопросам по вебинару пишите по адресу envirights@gmail.com
